Nutrição e estilo de vida são fatores importantes que ajudam a prevenir as varizes. As varizes acontecem muito em homens e mulheres. Existem muitos fatores de risco, incluindo idade, genes, gravidez, excesso de peso, sedentarismo, etc., que podem causar o desenvolvimento de doenças nas veias.
Ajustar seus hábitos alimentares para uma dieta saudável consumindo esses alimentos irá garantir que você perceba uma grande melhoria em relação a circulação de suas pernas.
O principal ingrediente é o gengibre.
Gengibre
A aparência protuberante e dura das varizes é atribuída à fibrina. Pessoas com varizes tendem a ter uma capacidade prejudicada de dissolver a fibrina. É aqui que o gengibre salva o dia! Foi descoberto que o gengibre tem a capacidade de melhorar a circulação, dissolvendo a fibrina que se acumula nos vasos sanguíneos.
Então abaixo você poderá encontrar uma receita de como consumir o gengibre de maneira correta;
Ingredientes
1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
1 ½ xícara (chá) de água
açúcar ou mel a gosto
MODO DE PREPARO
1. Lave bem a casca do gengibre sob água corrente. Seque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Numa leiteira ou chaleira, coloque a água, as fatias de gengibre e leve ao fogo médio. Quando começar ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos.
3. Desligue o fogo, tampe deixe descansar por 2 minutos. Adoce a gosto com mel e sirva a seguir.
Outra forma de se utilizar o gengibre é fazendo uma trouxinha para aliviar a dor. Para isso, você terá que colocar os seus pés em água morna juntamente com gotas de óleo de gengibre.
Via: curapelanatureza.com.br